自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2012年5月10日木曜日
昼練
今日はけっこう風があり、向かい風エリアでは大変でしたがまあまあよく走れました。でも心拍的には、テンポの強度より下でした。
走行距離 13.5km 平均時速 34.2km/h 平均心拍 149 ケイデンス 87
QooQ
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