自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2012年5月7日月曜日
朝練
今朝も朝練55km。出発時の気温は11℃。前半は割と走りやすかったですが、中盤から雨がぱらついてきて、風のせいか空気も重く感じるようになり、ややスピードダウンしました。
走行距離 55km 平均時速 31.3km/h 平均心拍 140 ケイデンス 87
QooQ
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