自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2011年9月13日火曜日
昼練
昼練に行ってきました。イージーライドを心がけましたが、一台抜いたので、抜き返されないようにスピードを保ちました。
今日は総じて心拍高めです。調子はいいです。
走行距離 13.5km 平均時速 27.6km/h 平均心拍 134 ケイデンス 89
QooQ
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