自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2010年10月20日水曜日
昼練
昼練に行ってきました。今日も昨日の昼練と同じく、上げすぎず下げすぎずで走りました。
走行距離 13.5km 平均時速 30.6km/h 平均心拍 141 ケイデンス 85
QooQ
今日は軽く走りました。
返信削除初めての『サンポッポ』てお店でパンを買おうかと計画㊥です(^_^)v♥♥
碧さん
返信削除増谷自転車の近所のパン屋さんですね。