朝練 LSD

今朝も冬の寒さでした。いつものようにじわじわと脂肪燃焼。最近LSDが多いですが、より負荷をかけた走行はもっと暖かくならないとやってられません。

走行距離 55km
平均時速 28.7km/h
ケイデンス 87

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