自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2013年4月29日月曜日
朝練
今日は時間の都合で30kmのみ。気温は5℃で今なお冬装備。昼練とは環境がかなり違います。今日もじっくりLSDペースでした。
走行距離 30km 平均時速 28.7km/h 平均心拍 137 ケイデンス 86
QooQ
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