2011年9月6日火曜日

涼しくなった朝練 55km

気温がとても涼しかったです。17℃。運動してなければ半袖では寒いぐらいです。道ゆく人は長袖、新聞配達の原付はほとんど冬の格好です。

自転車では半袖でも、ある程度の強度で走ればこれぐらいの気温は気持ちいいものです。

今日はPrologo Scratch Pro Nackサドルでの実走行。走ってみて、サドルが以前よりも前にあるなと感じましたが、55km走ってみて特に際立つほどの不快感はありませんでした。

座骨を支えるポジションを探ったので尿道の問題は回避されましたが、ただ、長時間乗ると座骨というかその回りの肉が圧迫されて違和感が・・・。まあ、乗り心地自体はいいので許容範囲ではあります。前後に腰を移動させても漕ぎやすかったです。

あとは最終チェックすればポジション出しはOKそうです。

走行距離 55km
平均時速 32.6km/h
平均心拍 148
ケイデンス 87

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