昼練

気温が一気に上がって夏模様。ようやく半袖、膝上レーパンの出番で本格的なロードの季節です。

ゆったりと走っていたい気分ですが、千丈寺湖一周のみ。

走行距離 13.5km
平均時速 30.8km/h
平均心拍 137
ケイデンス 91

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