自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2010年5月8日土曜日
昼練
今日の千丈寺湖はロードバイクがたくさん走っていました。やはり土曜日ですね。ジョギングや釣りの人も多かったですね。
今日は序盤ゆっくり、中盤以降は負荷を強めていきました。
走行距離 13.5km 平均時速 33.0km/h 平均心拍 147 ケイデンス 92
QooQ
昨日もジムでした(*^_^*)
返信削除キャンパスの直ぐ傍のジムやったんで,一寸高かったんですけど,それでも汗を流せてすっきりしましたよ♪
碧さん
返信削除ジムでめいっぱい運動してきたんですね!
それは素晴らしい~良いことです!