今日はなんか乗っています。朝練で本来55km走るところが、雨のために途中で断念し不完全燃焼だったからかもしれません。
昼練の湖一周は、朝よりもさらに高強度で走りました。
コース
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=34bb0f9a1e82940ba32fc0899248e8bf
走っていたらまた雨がぽつぽつ・・・いつもよりも寒くて暗いし、なんか変な天気です。
天気予報によると風速6mでかなり風がありましたが、パワーで乗り切りました。
走行距離 13.5km
平均時速 35.6km/h
平均心拍 161
ケイデンス 95
脚がよく回りました。
投稿
goma2さん、こんにちわぁ。
返信削除私も昨日、ひっさびさに乗りました。
昼過ぎまで病院で、二時くらいから出動。
武庫川沿いを走っていると向かい風。
千丈寺湖方面、暗雲が立ち込めていたので断念。
武庫川沿い近辺をうろうろ。
30キロくらいだけ乗りました。
でも、やっぱロードバイクはいいですねぇ。
sukeさん、こんにちは。
返信削除久々に乗られたんですね。
最近、変な天気ですが、この季節はロードにとって最高ですから、チャンスがあればどんどん乗って下さい。