自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2013年1月25日金曜日
昼練
今日も冷たい西風。しかも強烈で、ある一部の区間では平地下ハン巡航なのに時速が22kmまで落ちてしまいました。過酷です。
走行距離 13.5km 平均時速 31.8km/h 平均心拍 156 ケイデンス 87
QooQ
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