自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2012年10月11日木曜日
昼練
今日は昼練しました。10月中旬とはいえ、まだまだ暖かく走りやすいです。
今日は脚がよく回り、久しぶりに平均ケイデンスが90になりました。
走行距離 13.5km 平均時速 35.1km/h 平均心拍 154 ケイデンス 90
QooQ
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