自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2012年3月11日日曜日
朝練
今朝は氷点下での朝練となりました。やはり気温が冷えると速度は上がっていかず。強度はもっと低めで走りたかったところですが、ついつい踏んでしまいました。
走行距離 45km 平均時速 28.2km/h 平均心拍 141 ケイデンス 81
QooQ
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