自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2012年3月7日水曜日
朝練
今日は久々に朝練をしました。LSDペースと思っていたのですが、案外風が強くて少し踏ん張る走りになりました。
久しぶりとはいえ、違和感なく痛みなく乗れたので良かったです。
走行距離 45km 平均時速 29.3km/h 平均心拍 145 ケイデンス 81
QooQ
0 件のコメント:
コメントを投稿