昼練

今日も冷たい西風。しかも強烈で、ある一部の区間では平地下ハン巡航なのに時速が22kmまで落ちてしまいました。過酷です。

走行距離 13.5km
平均時速 31.8km/h
平均心拍 156
ケイデンス 87

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