2011年2月18日金曜日

昼練

風強し。でも雨は降ってなかったので決行。風向きが場所によって異なり、往路は追い風と思いきや猛烈な向かい風を食いました。
中盤からは予期しなかった雨。激しい風と共に吹き付けてきて厄介でした。
走行距離 13.5km
平均時速 32.2km/h
平均心拍 157
ケイデンス 91

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