去年ほど乗れていないとはいえ、乗ってはいます。冬場はやばかったですが、今はちゃんと走れる体になってます。今朝は0℃でちょっと厳しい寒さでした。
走行距離 45.5km
平均時速 28.0km/h
平均心拍 144
ケイデンス 84
昼練は出発後、まもなくシロわんわんさんに遭遇。そのたたずまいに、一瞬ロード乗りとはわかりませんでした。しばし話して、湖一周。
走行距離 13.5km
平均時速 31.4km/h
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