自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2012年9月2日日曜日
朝練
今日は早めに切り上げるために、千丈寺湖2周のみでした。 一周目はAve 31.5km/hで、二周目は少し強度をアップ。気持ち良く汗をかきました。
走行距離 27km 平均時速 32.1km/h 平均心拍 143 ケイデンス 87
QooQ
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