自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2012年9月22日土曜日
昼練
今朝は路面が濡れていたので走らず、昼練に行きました。千丈寺湖周りはたくさんのロードバイクが走っていました。
強度は高めでしたが、昼間でもそれほど暑くなくなったので大丈夫でした。
走行距離 13.5km 平均時速 34.9km/h 平均心拍 155 ケイデンス 84
QooQ
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