今日も朝雨だったので朝練はなしでした。ぐっすり二度寝することができました。
昼は走れそうだったので、ひとっ走り。涼しい風と熱風が交じりながら吹きつけ、なんとも言えない走行感でした。
途中、蛇をタイヤで踏んづけました。黒いテープみたいなのがあるわと思ったら、蛇でした。振り返って動いていたので、ちょっと安心しました。
走行距離 13.5km
平均時速 33.3km/h
平均心拍 152
ケイデンス 90
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