自転車は最高です
自転車ブログ(兵庫県三田市)
2011年10月12日水曜日
昼練
朝はけっこう寒かったですが、昼は天気がよく暑いぐらいでした。
気持ちよく走ってきました。朝練を久しぶりにできたとはいえ、最近はあまり走れていないので、これぐらいじゃ全然物足りない感じです。
走行距離 13.5km 平均時速 31.7km/h 平均心拍 144 ケイデンス 90
QooQ
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