今朝は一気に寒くなって7℃。冬用のウェアにグローブにシューズカバー、そしてイヤーウォーマーも装備して朝練に出かけました。
今日はゆったりと千丈寺湖を回りました。10℃対応のウェアは最初少し寒さを感じましたが、体が温まってくると快適になりました。
これから朝練メインの自転車乗りにとって長い冬が始まります。がんばります。
走行距離 40.5km
平均時速 28.3km/h
平均心拍 132
ケイデンス 87
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