朝練

今日は9℃と暖かい朝でした。前半は追い風に煽られていい感じでした。前半はエネルギーがありましたが、後半は腹が減って勢いがなくなって心拍130台になりました。

走行距離 34km
平均時速 29.7km/h
平均心拍 140
ケイデンス 84

0 件のコメント:

コメントを投稿