昼練

めずらしく暖かい日。13℃というのは近頃ではあまりないです。暖かいとやはり走りやすいです。いつもよりも時速が上がりました。

走行距離 13.5km
平均時速 33.5km/h
平均心拍 157
ケイデンス 87

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