2013年2月12日火曜日

昼練

今日は気温低めでありながら、いつもと風向きが逆でした。序盤はいつも向かい風なのですが、今日はえらく速く走れてびっくり。しかし後半は向かい風で消耗させられました。

走行距離 13.5km
平均時速 33.5km/h
平均心拍 160
ケイデンス 90

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