今日は比較的風が強く、しかも長時間に渡って向かい風を受けまくる状態だったので、走りながらイライラしてストレスが溜まりました。
朝練
走行距離 45km
平均時速 28.7km/h
平均心拍 142
ケイデンス 86
昼練
走行距離 22km
平均時速 30.0km/h
ケイデンス 87
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