2014年3月11日火曜日

昼練

今日はとても良い天気の中で昼練ができました。しかし花粉が飛んでいるのか、呼吸系にはそんなにやさしくはありませんでした。

走行距離 13.5km
平均時速 31.4km/h
平均心拍 153
ケイデンス 87

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