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コスカボ後輪メンテと振れ取り

ヘッドパーツのガタ修正と後輪の振れ

シマノシューズ SH-CT71L インプレ

朝練55km ハイケイデンス

シューズ損壊

デュラエース11速用チェーン交換(8750km)

TCR ADVANCED 40000km突破

朝練 13kmテンポ走Ave37.0

ドコモのdマガジンでバイクラが読める

13kmテンポ走Ave36.7

鬼牽き昼練

朝練と、鬼牽き練調整前昼練

朝練55km

朝練 湿度と速度の関係

昨日の昼練

朝練LSD55km Ave30

昼練 ave35

朝練と昼練

朝練と昼練

朝練と昼練

昼練

朝練と昼練

昼練

朝練脂肪燃焼、昼練糖質燃焼

朝練45km

自転車乗るぞ! 朝練、昼練

DURA ACE ポリマー シフトケーブル切れた

昼練

朝練 LSD強度

昼練

昼練

昼練

昼練

朝練

久々の朝練

1年半ぶりパンク