朝練

DURA ACE C35の巡航性能はコスカボにどこまで迫れるのかということで、いつもの朝練。

前半はいつものLSD。後半は13kmのテンポ走。

往路はAve37.1km/h。ちょっと気合い入りすぎな感じで心拍が上昇。復路も最終的にAve37.2km/h、平均心拍164。やはり高速の維持はコスカボの方が上なんだろうということを感じました。

走行距離 55km
平均時速 30.4km/h
平均心拍 141
ケイデンス 86

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