2013年5月6日月曜日

朝練

今朝も5℃でした。相変わらず冬装備。昼は半袖でもOKな暖かさなので、昼練は気持ちいいですが、朝練派はちょっと損です。しかし夏場はこれが逆転するわけです。

今日もいつものように淡々とLSD走。後半ペースを上げていきました。

走行距離 55km
平均時速 30.2km/h
ケイデンス 87

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