昼練

2013年5月15日水曜日

昼練

t f B! P L

今日も高強度な昼練。体が順応してきています。少し強い風も吹きましたが、パワーでいきました。

走行距離 13.5km
平均時速 35.6km/h
平均心拍 155
ケイデンス 90

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