昼練

最近、気候的に良いので、高強度の昼練を行っています。今日もいい感じで踏み倒せました。強度の高い練習は始めたばかりで、だんだん調子が上がってきています。

走行距離 13.5km
平均時速 35.6km/h
ケイデンス 90

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