今朝は早めに切り上げ。心拍計は付けずに適当に走りました。気温は5℃と朝はいつものように冬。いまだに冬装備がしまえません。
修了間際、シロわんわんさんと増谷自転車店員さんと遭いました。朝イチは寒いけど、日が昇ってきたらどんどん暖かくなっていくからロングライドに行くのならウェア選びは大変じゃないかなあと思いつつ。
走行距離 30km
平均時速 28.5km/h
ケイデンス 85
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投稿
gomaちゃんご無沙汰～♪
返信削除なんとなく出会うかなと思ってたで＾＾
gomaちゃんを見習ってK君と朝練。
お互い仕事があるから６３０～９００迄で。
まだ６時でも冷える＞＜
４５キロ前後のローテションをしようかと思っても
４２キロぐらいでしか出来へんかったから
残念な朝練でした笑
(´・ω・｀)
おおっ、でも結構強烈な牽き倒し合いだったと想像します。
返信削除最近は淡々と走ることが多いけど、朝がもうちょっと快適になったらガンガンいきたいと思っています。