朝練 いまだに氷点下

4月も中旬なのに勘弁してほしいですねぇ。未だに冬の寒さです。風はなくて走りにくいということはありませんでしたが、やはり寒さのために強度を上げてもスピードが乗りませんでした。

走行距離 55km
平均時速 29.6km/h
平均心拍 143
ケイデンス 84

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