朝練

今日は爆弾低気圧が来るということですが、朝の時点では難なく走れました。いつもよりも暖かく、風はあったもののさわやかでした。

後半、ジョー練コースでいつものようにハッチバックの後ろで走る競輪選手。こちらが向かい風で失速して大変なところを、すさまじいスピードで追い抜かれてしまいました。

走行距離 55km
平均時速 31.0km/h
平均心拍 144
ケイデンス 88

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