2013年2月14日木曜日

昼練

今日もいつもの昼練。ちょっと暖かくてよかったですが、朝は相変わらずの氷点下。春はまだか・・・。冬長すぎ。

走行距離 13.5km
平均時速 33.3km/h
平均心拍 156
ケイデンス 89

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