2013年1月9日水曜日

昼練

またしても久しぶり。なかなか乗るチャンスに恵まれません。実家に帰ったときに、ヘルメットを忘れていくという失態をやらかして乗れなかったりと、自転車運気が低下しています。

走行距離 13.5km
平均時速 32.3km/h
ケイデンス 87

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