昼練

今日の昼練は風が強かったです。向かい風の中ではいかにして空気抵抗を減らせるかポジションを試行錯誤。なかなか難しいです。

走行距離 13.5km
平均時速 34.4km/h
平均心拍 156
ケイデンス 83

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