昼練

今朝は路面が濡れていたので走らず、昼練に行きました。千丈寺湖周りはたくさんのロードバイクが走っていました。

強度は高めでしたが、昼間でもそれほど暑くなくなったので大丈夫でした。

走行距離 13.5km
平均時速 34.9km/h
平均心拍 155
ケイデンス 84

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