朝練 LSD

日曜日の疲労がまだ何となく残っているので、無理せずにLSDペースで走りました。前半はLSD下限ペースでしたが、ちょっと時間が押してしまい、後半はやや高めのペースでの巡航となりました。

途中、昨日に引き続いてまたシロわんわんさんとすれ違いました。

また3時半とかから走っていたんでしょうか?

今月の走行距離はまさかの2000km超えとか?

いずれにしても恐るべしです。

走行距離 55km
平均時速 29.2km/h
平均心拍 136
ケイデンス 85

コメント

  1. シロわんわん2012年7月31日 19:55

    FDJスタイルはやはりゴマちゃんでしたか!
    どうしても実走だけど2000キロ突破したくて
    昨晩の夜練+今日の朝練+夜練でなんとか
    2007キロ達成(`・ω・´)v
    今日は午前2時に出撃して氷上まで行った帰りで
    遭遇でしたね♪

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  2. 確かスバルのだったような・・・。

    しかし、本当にやるとは恐るべしですね。午前2時って朝練じゃないし。ともかくお疲れ様でした。大台突破おめでとうございます。

    木器のあたりで謎の生物が交通事故に逢って辺り一面が大変なことになっていましたね・・・。

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  3. シロわんわん2012年7月31日 20:13

    スバルやった?!
    FDと勘違いしてしまった。
    木器~山田付近で黒い小動物が><;
    一瞬小熊?と思ったけどいくらなんでも
    熊は出没はないと思う。
    鹿とかイノシシ、キツネは珍しくないけど笑
    5月が1500キロ
    6月が1600キロ
    と来たから7月の2000キロ突破は正直嬉しいです^^
    でも、LSD有酸素ペースで徹してるから
    全然速くはなってないねんけど><
    体重は20キロ近くは痩せたから良しとします笑

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  4. 実は何着ていったかも憶えてないっす。この2日間で5着も着たので。

    タヌキやアナグマではなく、イノシシの小さいのだったか・・・。それにしても野生動物豊富ですね。

    5月からの走行距離が半端ないですね。
    20kg減量はすごいです。自転車はやせるということの証明ですね。

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