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朝練 LSD

朝練 回復走

268 & ベーレン鬼牽き・TTありのはしご練

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ジョー練参加

昼練そしてスローパンク

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タイヤ・リムテープ交換

朝練 体力向上中

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ジョー練 本格スプリンター参戦