朝練LSD

今日も55kmの朝練してきました。出発時の気温は8℃と最近にしては冷え込みましたが、いつも通り淡々と走行。今日は心拍の上がりがいまいちでした。

走行距離 55km
平均時速 30.4km/h
平均心拍 134
ケイデンス 87

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