2012年5月4日金曜日

昼練

今日の昼練は少々過酷でした。

雨はぱらつき、風はけっこう強く、しかもゴールデンウィークということで、狭い道にたくさんの車が通って、何回もつっかえて減速しました。

走行距離 13.5km
平均時速 33.0km/h
平均心拍 154
ケイデンス 87

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