今日はリミットが午前7時前ということで、距離は長くはありませんでしたが、朝練に行きました。
気温は3℃と相変わらず朝は寒いです。もちろん冬装備で出発。少し強度を上げながら行きました。
昼は暖かいんですけどねえ。
走行距離 34km
平均時速 31.0km/h
平均心拍 148
ケイデンス 84
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