昼練

今日も天気が良く、風も少しだけで絶好の自転車日和。

朝練が最近できていないので、しっかりとトルクをかけて走りました。かなり速く走れました。

走行距離 13.5km
平均時速 35.8km/h
平均心拍 162
ケイデンス 87

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