2012年3月29日木曜日

昼練

今日は朝こそ氷点下でしたが、昼はかなり暖かくなりました。暑さをも感じるぐらいの昼練でした。風の抵抗を感じての走行でしたが、いつものごとくパワーの走りをしました。

走行距離 13.5km
平均時速 34.2km/h
平均心拍 158
ケイデンス 85

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