2012年2月10日金曜日

昼練

今日は青野ダムの水門が通行止めということで、千丈寺湖一周ではなく往復にしました。

後半の向かい風と途中で横っ腹が痛くなったのが応えました。

走行距離 13.5km
平均時速 33.9km/h
平均心拍 157
ケイデンス 79

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