2012年1月15日日曜日

昼練

今日もなんとか昼練行けました。日曜日ですが、千丈寺湖はロードバイクがいませんでした。というか、会いませんでした。

今日もいつもと変わらぬ昼練でした。

走行距離 13.5km
平均時速 33.7km/h
平均心拍 156
ケイデンス 85

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