昼練

今日も昼練。今日は心拍計忘れでしたが、いつものような強度で走行しました。毎日高めな強度で走っていますが、ぜんぜんへこたれないのは走行距離が短いからです。

走行距離 13.5km
平均時速 33.9km/h
ケイデンス 85

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