昼練

今年の初走りとなりました。曇っていて寒かったですが、多くのロードバイクが走っていました。

ここ数日全然トレーニングしていないので、心拍上がりまくりです。

走行距離 13.5km
平均時速 32.7km/h
平均心拍 165
ケイデンス 87

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